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부경미트 소시지 구입. LCHF
저탄고지 다이어트 중 삼겹살도 질리고
계란도 질리고 무었보다도 아침을 간단하게
먹고 출근할 간단한 요리가 없을까하고
검색중 우연히 알게된 소세지.
이 소세지와 달걀로 간단히 아침을 해결하고
출근하기로 결정했다.
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부경미트 소시지 킬바사.
일명 3무-무색소, 무전분, 무화학조미료
소세지로 일반 마트표 소세지보다 조금은 건강에
도움이 되지 않을까 싶어서 구입.
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돈육 96.2%의 높은 비율에다 몸에 해로운 첨가제가
그다지 많이 안보인다.
킬바사란 마늘과 후추가 들어간 전통 핀란드식
소시지를 말한다.
먹어보니 식감도 나쁘지않고 쫀득하고
매일 아침에 계란1개와 소시지 두개를 직접 조리해
먹고 출근하니 부담없고 좋다.

요즘 잘 먹는 lchf 다이어트 요리
조리된 닭가슴살에 삶은 브로콜리와 베이컨 작은것, 양송이, 먹다남은 맛살1개를 버터와 함께 볶다 피자 치즈를 살포시얹어 녹인 요리.
만드는데 3분정도라서 시간없을때 간단히 만들어 먹기
좋다.
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커피와 잘 어울려 한끼 식사로 훌륭하다.